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桌球 ANTI（防弧）膠皮技術EP.3 長球接發球教學

在桌球比賽中，面對對手的長球發球時，如何穩定接發並快速進入比賽節奏是關鍵。使用 ANTI（防弧）膠皮 接發球，與一般反膠或顆粒膠皮的處理方式有所不同，必須利用 ANTI 的特性來有效應對不同類型的長球發球。

本集將帶你學習 ANTI 膠皮接發長球的技巧，幫助你破解旋轉與速度壓制，讓接發球更具威脅！

1️⃣ 穩定推擋：應對純速度型長球

📍 適用情境：對手發出不太轉的快速長球，想壓制你的回球質量。
📍 技術重點：
✔️ 拍型稍微後仰，利用 ANTI 的吸收特性降低來球速度，確保穩定回擊。
✔️ 借力回擊，不過度發力，以減少失誤並確保落點精準。
✔️ 控制落點，可以推向對手反手或身體位，限制對方的進攻選擇。

2️⃣ 鞭打式回球：應對強烈下旋長球

📍 適用情境：對手發出強烈下旋長球，容易讓球直接下網。
📍 技術重點：
✔️ 利用手腕與小臂鞭打動作，快速將球帶起來，而非傳統劃切方式。
✔️ 擊球點比一般推擋更低，但要迅速帶起球，確保不下網。
✔️ 控制落點與力量，可選擇回短球或調整角度，讓對手無法輕易進攻。